Ha fáradtak vagyunk, talán egy kávét iszunk. De lehet, hogy inkább egy méregtelenítésre lenne szükségünk? Milyen tünetek utalhatnék még erre?
MIÉRT FONTOS A MÉREGTELENÍTÉS?
Az egészséges vastagbél az egészséges test létfontosságú része. A vastagbél, valamint a vékony- és vastagbél, egy fő terület, ahol az élelmiszerekben lévő tápanyagok felszívódnak. Ha ez a két pont nem tiszta, akkor nem tudja teljesíteni ezt a fontos feladatot. Nem csak az a baj, ha a széklet anyag a vastagbélben és a belekben felhalmozódik, de egyenesen toxinokat szabadít fel a véráramba. Valójában tápanyagok helyett toxinokat kap – ez pedig nem túl jó csere.
MILYEN TÜNETEI VANNAK, HOGY INDOKOLT LEHET EGY MÉREGTELENÍTÉS?
A tünetek, amelyek miatt a vastagbél méregtelenítése indokolt lehet, a fáradtság, a PMS, a fejfájás és természetesen a székrekedés. A vastagbéltisztításnak számos módja van, beleértve a beöntést, az élelmiszeri rostokat és a hashajtó gyógynövényeket. Ezek a módszerek segíthetnek, de a legjobb egy szakember bevonásával személyre szabottan átgondolni, hogy mi a legjobb választás.
RENDSZERESSÉG SZEREPE
Az emésztőrendszerben lévő kedvezőtlen baktériumok hányást, hasmenést és görcsöket okoznak. A kedvező baktériumok versenyeznek a kedvezőtlenekkel az élettérért. Ezért érdemes időről-időre figyelmet szentelni ennek a területnek. Lehet, hogy mivel nem látható fizikai tünet elsőre, ezért néhányan halogatják az odafigyelést.
MÉREGTELENÍTÉS ÉS FOGYÁS
A vastagbél tisztítása segíthet a fogyásban is. Sokan, akik évtizedek óta egy átlagos étrendet esznek, akár több kiló székletállományt halmoztak fel a vastagbélükben. A vastagbéltisztítás segíthet a szervezetnek megszüntetni ezt az anyagot, ami gyors súlyvesztést eredményez, és megtámogatja a fogyási tervet is. A tisztítás igazi haszna akkor marad meg hosszabbtávon, ha utána jobban odafigyelünk az ésszerű és egészséges adag elfogyasztására, természetes ételekkel. A tisztítás után lehet, hogy elegendő energiával fogsz ahhoz is rendelkezni, hogy edzésprogramot is elkezdj.
Fontos!
A cikk tartalma nem minősül tanácsadásnak. Csupán annak gyűjteménye, amit mások már hasznosnak találtak. Egészségügyi kérdésekben a döntést mindig a megfelelő szakember személyre szabott tanácsaira kell alapozni.