Nincs egyszerűbb módja annak, hogy egy adag egészséges táplálékot adj a napodhoz, mint egy ízletes almát ropogtatni. Magas rosttartalmú és vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat is tartalmaz.
Sokan egészségtudatos döntéseket hoznak, például lefogynak, abbahagyják a dohányzást vagy csatlakoznak a környékbeli egészségügyi klubhoz. Bár gyakori, hogy nagy célokat tűzünk ki, a szakértők szerint...
Lehet, hogy mítosznak tűnik, de nem az. A sárgarépa valóban segíti a látást. És még mi mindenre hasznos a főzésen kívül?
Vannak, akik a kókusz olaj mellett, vannak akik ellene beszélnek. De mi az igazság? Az emberek a világ minden tájáról megtapasztalják a kókuszolaj használatának egészségi előnyeit. Valójában ez az egyik...