Alma – Ropogós út az egészséghez
Egészséges élet 10 lépésben
A sárgarépa nem csak a húslevesbe jó
7 érv a kókuszolaj mellett
Vannak, akik a kókusz olaj mellett, vannak akik ellene beszélnek. De mi az igazság? Az…
A helyes étkezés trükkjei
Méregtelenítés
Ha fáradtak vagyunk, talán egy kávét iszunk. De lehet, hogy inkább egy méregtelenítésre lenne szükségünk? Milyen…
Nézz bele a cikkekbe!
10 módszer, hogy gyümölcsöt és zöldséget becsempéssz a család étrendjébe
május 10, 2025
Mostanra már közismert, hogy a napi 5 adag zöldség és gyümölcs lenne az ideális mennyiség. De a tudás és a cselekvés két különböző dolog, nem igaz? Néha nem könnyű mindent megtenni, amit tudunk. Folyamatosan kísértést érzünk arra, hogy előnybe részesítsük a kényelmet és a gyorsételeket. Ha a családod olyan, mint sok másik, akkor sokkal inkább
A Goji juice értéke
május 10, 2025
A modernizáció csodálatos eredményeket ért el, de vannak tényezők a modern életformában, amelyek károsíthatják testünket. Annak megértése, hogy mi árthat nekünk és mi segít nekünk, a legjobb védelmünk lesz. A szabad gyökök, testünk természetes ellensége, testünk egy átlagos nap alatt több 1000 támadásnak van kitéve. Ha testünk nem képes leküzdeni a szabad gyökök káros hatását,
7 ok a saját bio zöldség kertre
május 10, 2025
Változások hatása a gazdálkodásban Az elmúlt évtizedekben változás történt a peszticideket (vagy növényvédő szereket) adalékanyagokat, gyomirtó szereket, szintetikus műtrágyákat és tömegtermelési technikákat alkalmazó gazdálkodás gépesítése és homogenizálása felé. Mindez egyértelműen hatással van az emberiség egészségére, és az új betegségek gyorsan terjednek az emberek és az állatok körében (lásd: madárinfluenza stb.). Az Egészségügyi Világszervezet jelentéseket készít
A jó táplálkozás és hidratálás elemei
május 10, 2025
A helyes táplálkozásról rendelkezésre álló információk mennyisége időnként összezavarhat, hogy mi is a jó. Az igazság az, hogy nincs rejtély abban, hogy megszerezzük a megfelelő tápanyagokat, melyekre a szervezetnek szüksége van. Miért kellene törődnie a megfelelő tápanyagok beszerzésével? Sok embernek az a tévhite, hogy az egészséges táplálkozás a fiataloknak szól, mert még nőnek. Valójában a szövetek és a sejtek folyamatosan megújulnak
Mire jó a B5 vitamin?
május 10, 2025
Milyen szerepe van a B5 vitaminnak a stresszoldásban? Illetve, mikor tud a leghatékonyabban a a szervezetünk szolgálatába állni ez a vitamin? A B5 VITAMIN ÉS AZ EGÉSZSÉG A B5-vitamin pantoténsav néven is ismert. A B5-vitamin az összes vitamin közül a legtermékenyebb, és minden típusú élelmiszerben megtalálható. Valójában lehetetlen, hogy egy személy kevesebb B5-vitamint fogyasszon, mint
A függőséget okozó élelmiszerek és káros következményeik
május 10, 2025
A legtöbb ember szeret legalább egy olyan terméket, amely egy ösztönző hatását fejti ki, és amely végül függőséggé válik.Ezek a termékek közé tartoznak az energia italok, a szénsavas üdítő italok, a dohány, az erős kávé, erős tea, és alkohol. Mielőtt arról lenne szó, hogy miért ne fogyasszuk ezeket a termékeket, azzal a kérdéssel kezdjük, hogy miért fogyasztjuk őket egyáltalán. Miért veszélyes